LILI CROSBIE

Au cours des dix dernières années, Lili a pu explorer toutes sortes de styles de yoga. Elle a vite constaté qu'en plus de lui procurer force et souplesse physique, cela lui apportait également une sérénité et un équilibre mental.

Son enthousiasme pour approfondir sa pratique et son désir de partager avec les autres les bienfaits de cette discipline l'ont amenée à suivre plusieurs stages de yoga en Amérique latine avant de compléter une formation Ashtanga Vinyasa de 200 heures avec l'institut Samyak à Paris.

Avec une approche rythmique et énergique du yoga, ses cours consistent en un enchaînement de séquences dynamiques incluant la synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives.

Elle enseigne également des techniques de respiration et de méditation, afin que ses élèves puissent ressentir les bénéfices transformateurs de cet art de vivre. Peu importe la raison pour laquelle vous souhaitez commencer le yoga, vous constaterez rapidement que grâce à des outils simples, vous pourrez agir à la fois sur votre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.