CAROLINE

Caroline Aillaud Robert

Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, Caroline a toujours été attirée par une variété d'activités sportives. En 1995, elle concrétise sa passion en obtenant son Brevet d'État d'Expression Gymnique et Disciplines Associées. À cette époque, elle s'installe à Paris et devient coach sportif à domicile, mettant en pratique ses compétences et sa détermination.

En 2000, elle fait le choix de revenir dans sa région natale, où elle ouvre son propre espace dédié au fitness. C'est là qu'elle propose une gamme diversifiée de disciplines, offrant ainsi à sa communauté un lieu où se retrouver et se dépasser.

Son attrait pour la précision du mouvement et le développement de la musculature profonde la conduit à explorer le Pilates au cours des années 2010, sous la tutelle d'Eva Winskill à Ramatuelle. En parallèle, elle s'engage dans une formation en Isostretching aux côtés du kinésithérapeute Bernard Redondo. Cette méthode, qui associe la contraction statique et la souplesse, se concentre sur la correction posturale et le renforcement des structures musculaires profondes du dos.

Pour Caroline, ces deux approches complémentaires représentent une symbiose entre l'attention portée au mouvement, la coordination, le renforcement musculaire et la souplesse globale du corps. À l'heure actuelle, elle partage avec passion son expertise en enseignant ces deux disciplines préférées. Son parcours la conduit à rejoindre l'équipe de Flow en Luberon, où elle continue d'enrichir sa mission en transmettant son savoir-faire et en inspirant les autres.